Скидка 10% на занятия фитнесом и йогой.

«Мама + Малыш» — полное радости и света занятие. Это общение и взаимодействие, это здоровье и сила, позитивная энергия, это мягкая практика для малышей, их мам и пап.

Фитнес для детей — занятия направлены на развитие основных двигательных навыков и физических качеств

Йога — это система физических, дыхательных и медитативных упражнений, предназначенных для физического и духовного совершенствования. Большинство людей больше знакомы с физическими аспектами йоги: позами или движениями, развивающими гибкость и силу.

Вы можете посещать разнообразные тренировки по йоге:

— Хатха-йога — одно из наиболее распространённых направлений йогической традиции.

— Йога в гамаках — одновременно и вид спорта, и терапия, и своеобразный релакс, улучшающий здоровье, приводящий в порядок тело и излечивающий душу.

— Йога-нидра — практика, которая переводит человека из полностью бодрствующего состояния в тот промежуток, что прямо предшествует сну.

— Йога для беременных — позволяет добиться релаксации и растяжки, которые очень полезны в период беременности, а изучение техники дыхания точно пригодится во время родов.

-а таке же — аштанга-йога, даосская йога, йога для детей.

В центре восточных практик представлены следующие направления:

-Цигун- это целостная система, укрепляющая весь организм. Цигун широко используется как спортсменами после соревнований, так и людьми, чей труд связан с высокими психическими, интеллектуальными и физическими нагрузками. В психическом плане цигун позволяет выработать удивительную чистоту и спокойствие сознания — это крайне необходимо как для саморазвития, так и в повседневной жизни.

-Искусство Тайцзи-цюань, как феномен китайской культурной традиции, представляет собой уникальное явление. Что же такое тайцзи-цюань? В первую очередь это боевое искусство, причём чрезвычайно эффективное. Во-вторых, это путь духовного совершенствования. И, наконец — это относительно простой и доступный способ поддержания здоровья и продления жизни.

— Даосская йога или Даосские оздоровительные практики означает искусство управять энергией (Ци) при помощи силы ума, глаз и сердца. Все упражнения выполняются мягко и медленно, чтобы освободить тело от негативной энергии и насытить его жизненной силой. Основная задача даосской йоги — вернуть человека в состояние гармонии.

— Суставная гимнастика — это комплекс физических упражнений, которые нацелены на разработку, оздоровление, раскрытие всех суставов человеческого тела, а также мышц. Такой метод профилактики и лечения некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата доступен каждому.

В нашем центре вы можете позволить себе отдохнуть от городской суеты, тяжелой работы, непонятного окружения и переключиться на свой внутренний мир, свое тело, научиться управлять своим состоянием, телом и Душой. Опытные инструкторы покажут вам основные направления развития физического тела в соответствии с Вашими индивидуальными особенностями. Вы можете выбрать любое направление не только для себя, а также для своих детей.

Удобное время работы: ежедневно с 07:00 до 22:00. Приятные цены!

Наша цель — не менять Ваш стиль жизни, а добавить в Вашу жизнь ярких красок, новых эмоций, еще больше Радости, Света, Энергии, наполнить Вас Теплом, Спокойствием, Гармонией и Любовью. Подарить Вам счастье!

Сайт: WhiteTiger.Su

Телефон: +7 (922)291−81−13

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Гурзуфская, д. 9

Развернуть Свернуть